Відео

*heavy breathing*

Анастасия - у вас лучшие тренировки по растяжке. Особенно нравятся ваши приемчики, когда нужно представлять, как все растягивается, становится мягким - это очень сильно работает. Вы такой мастер своего дела - спасибо вам, за наши ровные спины и растянутое тело)

У меня очень часто сводит ногу когда вытягиваю стопу. Это нормальное явление?

Спасибо большое тренерам! Очень понравился этот комплекс упражнений!! Браво! 🎉

Я здесь после ролика с Виктором Блудом😂

Любят женщины растягивать вареник

Хотя бы не называйте эту тренировку балетной, когда у вас даже нет на мёка на профи балетного принципа..

Очень быстрая техника,всё-таки с беременными более медленнее и осознанно.Здесь есть много предосторожностей.А так для не беременной женщины подойдёт,но тоже с расстановкой.❤❤❤

Вы прекрасны😊

Это песня Вы мой учитель ❤❤❤

Анастасия очень сексуальная растяжечка ждём еще новые такие растяжечки

Yo quiero irme hay donde soy par entrenar con vosotras ❤

это самая лучшая тренировка которую я когда либо делала честное слово, я так благодарна что нашла ваш канал и вас, за эту тренировку я почувствовала себя такой грациозной какой не чувствовала наверное никогда! после этой тренировки боюсь другие мне просто не "зайдут" ахахаха спасибо вам большое снова!!!

Такой голос приятный и интересные упражнения,,пошла заниматься❤

Nice

отлично

да тут суть не в том что люди не знают как скать, а в том что нету прогиба в спине, поэтому стать на мостик невозможно

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Благодарю )

Не люблю когда всё как с листа читают... Анастасия всегда найдёт повод улыбнуться, да с фантазией. Шикарный тренер, я от этого видео просто удовольствие душевное получаю

спасибо большое за комплекс 😊

Одно из лучших видео на ютубе

Спасибо! Было очень приятно!🌺

Спасибо! Было очень приятно!😇

Тренировка пустышка😩

Класс

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Ой как же хорошо❤

Я вешу 9 кг

Я хожу

Спасибо вам большое! После тренировки стало очень приятно и спокойно❤️‍🩹

Супер 👌Спасибо большое ❤Получило колоссальное удовольствие 🙏

Ma'am, that's not how you take your shoes off.

😍🧘‍♀️❤

!!!😊

Видно, Анастасия в прекрасной форме, свежа бодра, и полона сил)

Ура! Новый видосик! И вы нужны вместе с ним! Я это конкретно заявляю! 💯🙂

Как всегда все на высшем уровне))

Настенька, спасибо большое 😊 это было очень приятно и как всегда твой нежный умиротворяющий голос, я почти уснула , это было очень приятно ❤❤❤❤❤️

Анастасия, спасибо большое за Ваш труд🥰 Я уже как месяц каждый день занимаюсь с Вашими видео, сначала была как буратино, сейчас уже пропали зажимы, особенно в области таза и задней поверхности бедра, заметно ушли отёки с ног, хоть я и худенькая, но всё время у меня оставались следы от резинок на носках или даже от швов на штанах. Чувствую себя прекрасно и всё благодаря Вам!

Люблю тебя моя красотка давай поженимся ❤❤💋💍

😍😛🍓🍓🍑💋😻👌❤‍🔥❤❤🤩👍

Красавица!

Настюшенька благодарююююююю❤❤❤❤❤, это был кайф кайфовый, только вчера после долгово перерыва по растяжке, тело попросило растянуться и я вчера сделала вашу тренировку, и вот сегодня еще упражнения❤❤❤❤ не хотелось заканчивать тренировку, благодарю от всей души, вы прекрасны❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🔥🔥🔥🔥🔥

Как хорошо что Вы наконец то появились! Благодарю за полученную информацию.😘💝🌹

Ну, наконец Настя немного набрала вес, округлилась и стала похожа на ту булочку, на которую я подписывался пять лет назад. Этот бухенвальдский крепыш откровенно пугал.

Спасибо 👍хорошая треня Делала на даче под лёгкий летний ветерок- кайф

Приятно видеть ваш уровень) Видел вас 4 года назад, уже тогда восхищался вашей женственности. А сейчас вы уже с группой очаровательных дам) Успехов вам и вашей команде, каждой из тех прекрасных девушек) А негативные комментарии настолько порой забавные, что даже не вникаю в этот бред и не читаю до конца. Выделял бы их ютуб красным цветом, было бы огонь) а то забирают секунды внимания

Rhdiftkylg

Я, я угадала